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直至半夜，傅玉才炼制出一瓶涅槃液”，当下带着涅槃液，满脸期待的回到房间。
关好门窗后，又把准备好的热水倒入澡盆，而后将整瓶涅槃液与热水搅匀，飞快的脱掉衣裤，就跳进了澡盆中。
心中默念《龙凤变》的心法口诀，脑子里想象着自己身处荒野丛林，不断的在荒野中飞奔。
飞奔中，想象自己不断的变换动作，如猿，如虎，如豹，如鹰等等。心中则坐镇着一龙一凤，而各种飞禽走兽，皆是受到一龙一凤的统帅。
好似只要有一龙一凤在，各种飞禽走兽莫敢不从，换言之，便是以龙凤之身为根基，各种飞禽走兽的动作，就能信手捏来。
这是《龙凤变》第一变，也即是第一层功法之“龙凤逐野”。
如此修炼之法，并非是傅玉发明，而是《龙凤变》中记载的静修之法。
随着他想象自己在丛林中奔跑，心法飞快的运转，意念随之而动，同时，药力被吸入腠理，融入到全身各处，开始不断的淬炼他的身体。
但大多药力都潜藏在身体中。
毕竟这是炼体心法，炼体就必须要“动”，唯有运动才能全面的淬炼肉身。
因此，这样的静修之法，其实就是吸收药力之法。
不过《龙凤变》的确神奇，即便是吸收药力之法，也能小程度的淬炼肉身。
说是小程度的淬炼，但比之一般功法，可又强悍太多了。
仅仅半个时辰不到，澡盆里的药力就被吸收殆尽，之前变成了紫黑色的水，此时又变得清澈见底。
“我靠！身体太僵硬了。”从澡盆中走出，傅玉发现浑身紧绷绷的，极其难受。
这是吸收了药力，却没有完全炼化之故。
此时他若是修炼“阴阳乾坤功”，必然能进境神速，但如此一来，药力就会化作内力，这可不是他想要的。
主要是炼体之术，实在是他的最爱，那种肉身强悍的感觉，想想都令他热血沸腾。
当然，肉身强悍，内功也深厚的话，那就更加完美了。
此外，傅玉对自己现在的体型很不满意，眼下可以通过修炼《龙凤变》，从而完美的改造体型，他自然是不会放过如此机会。
“得出去修炼一番。”傅玉略一沉吟，便飞速的穿好衣裤，打开窗户就飞身而下。
嘭！
因为身体僵硬之故，纵然是他使出了梯云纵的轻功，依旧在落地之时，发出了沉重的声响。
咚咚！
“天寒地冻，早睡早起，身体棒棒。”
突然传出的打更声傅玉不由一愣，“靠！这都快五更天了，居然还打更？”
说着，便转身反方向飞奔而去。
一刻钟后，终于来到一片树林中，直接疯狂的在树林里，一阵穿花绕树的奔跑。
刚开始还只能笨拙的绕圈飞奔，可渐渐的，随着体内的药力被迅速炼化，身体开始变得柔软起来。
一时间，身形越来越敏捷，如同游蛇、虎豹、野狼、猿猴，不停的踩踏树干，鱼跃窜行，翻滚弹跳……
动作令人眼花缭乱。
这就是“龙凤逐野”之“龙凤于野，基本就是在地面移动，偶尔有纵跃的动作，也是瞬间一纵而落。
可以说，只要是在地面能移动的身法，无论是爬还是滚，修炼《龙凤变》后，都能将各种动作发挥到极致。
原因就在于，此功既是身法，又能炼体，而且是以炼体为主，肉身飞快的增强，做什么动作自然都是轻松无比。
嗖！嗖！嗖！嗖！
树林中，傅玉鬼魅，估计就是同为三流武者之人，也难以看清他的身形，就别说是普通人了。
此时此刻，傅玉能清晰的感觉到体力在增长，浑身大筋在变粗，变得更坚韧，肌肉和皮肤不断的收缩、舒张。
五脏六腑在的升清降浊，而傅玉则不时打屁排毒，血液循环以十倍于平时的速度流动，心脏随之增强，跳得愈发有力。
轰！
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