全本迷浪上天提示您：看后求收藏（全本迷quanbenmi.com），接着再看更方便。
“到地方了，说吧你想让我教你什么，腿法并不适合你。”吴铮打量了一下周围说道。
从学校出来吴铮跟着蒋子欣到了警局专用的搏击馆，这里的场地非常适合练习格斗和身法技巧，几乎能有的训练器材这里都有。
蒋子欣撇了撇嘴道：“适合就不用你教了，少废话你欠我两个人情。”
“胸这么大上盘不稳练什么鞭腿……”吴铮小声嘀咕道。
“啪！”
蒋子欣脸色阴沉，刚拿出来的高跟鞋鞋跟也被她无意间掰断，“你说什么？”
“没什么……你把鞋跟掰断了我怎么教你？”吴铮嘴角一抽，心道这妞还真够暴力的。
瞪了他一眼，蒋子欣气的牙痒痒，可为了这次的比赛也之能忍忍了。
她重新拿出一双高跟鞋穿在脚上歪歪扭扭地看着吴铮道：“然后怎么办？”
身为警察高跟鞋这种东西，蒋子欣只穿过几次，这次还准备的是细跟的‘恨天高’，差点把她脚脖子崴断。
要是没用看我怎么收拾你！
在心里恶狠狠地想着，蒋子欣倒是忘了吴铮那手出神入化的暗器术。
“踢我。”
吴铮背着手淡淡地说道，恢复了二人第一次见面时的淡定，还真有几分高手风范。
见他身上的气质转变，蒋子欣微微一愣，随即不情不愿地站稳脚跟，大长腿带着凌厉地攻势直奔吴铮的脑袋。
可腿刚踢到一半，她的身子便向前扑过去，跟天高加上她自身的重量实在太难控制了。
“小心。”
眼见蒋子欣就要摔倒，吴铮一个箭步冲过去张开双臂抱住了她。
在吴铮怀里的蒋子欣脸上微微泛红，等着吴铮道：“你是不是故意占我便宜来了？”
“哦。”吴铮随口应了一声松开双手任由她摔在垫子上。
“嘶~”
就算有垫子做缓冲，可蒋子欣没想到这家伙说松手就松手，猝不及防下也摔的呲牙咧嘴。
“你上身太重，用鞭腿的时候重心向后倾斜，穿上高跟鞋踢腿才能找到平衡点，只要你习惯穿着它用鞭腿，你的腿法马上就会有不小进步。”吴铮重新背着手说道。
蒋子欣咬牙看着吴铮，就算他说的有道理，可接住自己又突然放开是怎么回事。
内心的骄傲和倔强让蒋子欣一声不吭地重新爬起来，可高跟鞋岂是那么容易驯服的？她再次出腿，不论是朝着哪个方向踢都照样站不稳。
这次吴铮没有出手接住她，只是背着手在旁边看她一次次倒下再重新爬起来。
终于在摔倒无数次以后，蒋子欣终于站稳，一脚提出果然比以前凌厉了不少，甚至带着风声，她心里一喜，这种训练方法果然有效！
要是可以把这种方法分享给大家，那我们警局的女警察岂不是战斗力都要上升一个档次？
蒋子欣天真地想到，看着吴铮的眼神也有些变化。
这小子不一般呐！
见她终于站稳，吴铮满意地点头道：“不错，终于有了点样子，接下来开始第二步。”
“第二步？”蒋子欣有些不服气地问道。
穿高跟鞋用鞭腿这么难得事情她都做到了，还能有什么比这个还难的。
“当然，你现在只不过刚入门罢了，离出师还差着十万八千里呢。”吴铮理所当然地说道。
“啊？”蒋子欣忍不住长大了嘴.巴，额头上的香汗从下巴滑落都没注意到。
刚才一双高跟鞋就把她折腾的死去活来才刚入门？
蒋子欣不敢想象接下来等着她的是什么，小心翼翼地问道：“那第二步怎么办？”
看着她有些打退堂鼓，吴铮坏坏地笑道：“劈叉！”
“想要练好鞭腿那就一定要有柔韧和爆发，柔韧这点你应该不缺，那么你现在少的就是爆发！”吴铮见她不明白走到双杆旁边拍了拍解释了一句。
蒋子欣瞪大了眼睛有些警惕地说：“你不会是想让我在双杠上劈叉吧？”
“我有那么无聊吗？”吴铮翻了个白眼道；“你穿着高跟鞋单脚着地，另一条腿放在上面，坚持的越久你的耐力自然就会提升爆发力也有了。”
心里虽然有些不情愿，可刚才的几个小时下来，她的确提升不小，犹豫了一下才走过去乖乖地劈叉。
几分钟过去，蒋子欣感觉自己的脚腕已经麻了就连小腿都有些发酸。
半个小时以后，蒋子欣身子不断地颤.抖，黄豆大小的汗水也顺着她的脸颊落在地上。
一个小时到了，她死死地咬着嘴唇不让酸软的腿打完，可身子还是向前倾，屁.股和腰也朝后打弯。
“啪！”
吴铮走到她后面，拿出刚从杂物间找到的小竹条抽在她的腰臀处。
蒋子欣猛地挺直腰板，满脸通红，抓着另一只脚腕地手指尖也忽然变白，艰难地转过头看着吴铮怒道：“你干什么？”
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
小说推荐：【笔趣阁】【黎明小说】《锦宫春暖》《我有一本进化图鉴[御兽]》《美漫哥谭没有蝙蝠侠》【22文学】《重生1960：从深山打猎开始逆袭！》《守寡后我重生了》《大宣武圣》《团宠幼崽爱护计划》
![跟男神离婚以后[娱乐圈]](/cover/a1cc/a5/a51653e0ab93c9a1d6e571f1cb8e43fe.jpg)
