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陈圆见蓝珂下定了决心，问她说：“以前跑过六十米吗？”

蓝珂想了想，摇了摇头。她唯一一次跑离六十比较近的就是五十米，还是在锦城青少年宫，想一想，已经快一年了。另外训练中，前三十米的加速跑也练了不少。仅此而已，要说具体练习六十米的时候，还真没有。

陈圆便请了一位专业的教练为她讲解六十米的注意事项。

这位教练姓张。

他挺厉害的，过去在安广市任市队教练的时候，还还带过李雪寒，这位女子100米亚洲及全国纪录保持者，她同时也是国内室内60米记录保持者。虽然如今李雪寒已经退役了，但他却被返聘到省队里面工，只是因为年纪大了，更偏向于挂名闲职，不怎么管事儿了。

一百和二百不同，六十和一百也不同，一百注重爆发，但仍然有一段，三十米到六十米的匀速跑阶段，但六十米，没别的，就是从头冲到尾，谁快谁第一。简而言之，这也是最不需要的技巧的短跑。相比速度，这更考验爆发力和加速度。

先是跟蓝珂讲了一通理论，张教练看蓝珂一直点头，若有所思的样子，想着她的文化课成绩在省队里是出了名的，问她明白了，就让人先跑跑看。说再多，其实也不如跑一次有用。

蓝珂也不含糊，做了简单的热身，拔腿就上，甚至连鞋子和衣服的buff都还没拍。

跑六十米不会有体力不足的问题，在几秒的时间内，感受风拂过耳畔的感觉，享受在跑道上酣畅淋漓奔驰的感觉，真是很美妙的一件事儿。

7.47。

显示板上出了成绩。

张教练的脸色有些凝重。

蓝珂还真没了解过六十米记录什么的，看这神情，还以为他不满意，怕这位大爷一开口，把她参加比赛的机会给说没了，想了想就问：“张教练，要不……我再跑一次？”

“喔，休息一下，你再跑一次吧。”

张教练回神，点头说。

第二次，蓝珂更加认真了，拍上两个buff，专心听令，以0.121的反应速度出发。

最后成绩有所提高，为7.39。

尽管还留有些余力，保证至少自己还能站得直，但两次下来，蓝珂也有些微微气喘了。

张教练说：“你等我一下。”

说完就回到办公室，跑去查记录了。

根据记忆，张教练记得，国家室内六十米的记录，应该是他的弟子李雪寒2001年在里斯本创造的，为7.19，但蓝珂的年纪只需参与少年记录排名，十六岁而已，大家对她的要求不高，真就去把国家纪录给破了，那才叫妖孽。

田径记录的项目非常繁杂，即使是专业的人，也不可能个个都记得住，著名的世界、亚洲记录还好，国内少年室内田径记录，他是真不记得了。

蓝珂不知怎么回事儿，按部就班继续自己的训练。

差不多二十分钟之后，张教练回来了。

国家室内六十米少年田径记录，也就是16-17岁组记录，还要追溯到1978年，也就是三十年前，一位翁姓运动员在魔都创造的。

成绩为7.5秒。

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