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出去走了一圈后，放松了心情，齐青再次开始了一日三次修炼，读书晒太阳，到处闲逛吃喝的规律生活。
他又花了半个月把剑丸熔炼进去四种金属，金行修炼彻底完成。
生意走上正轨，金行修炼完成，水行暂时还没开始修炼，齐青一时闲了下来。
既然修真暂时不能进行下去，他决定开始练体。
《玄龙九转锻体决》是老龙王给的，名字带龙，如果不是和龙族有关，绝不可能从老龙王手里得到。龙族虽然性淫，但仍是个高傲的种族。
《玄龙九转锻体决》是一本外功类的练体武功秘籍。可能当时老龙的初衷是，齐青古法修炼不成，仍可炼这本顶尖的武功秘籍，笑傲凡俗的武林，享受人间的权势与富贵。
毕竟当初第一滴法力，不靠灵米的话，齐青都要一年多才能炼成。万一心性不够，坚持不下去，那么《玄龙九转锻体决》就可以派上用场了。
老龙王也是人老成精，为了报恩，想得很是周全，了因果就是这样，方方面面都考虑到，不给别人钻空子。
这《玄龙九转锻体决》正好适合齐青修炼，因为他体内存有法力，也不可能练出真气这种低等级的能量来，体内的法力会把异种能量直接同化吞噬掉。
外家功法只打熬身体，攻击运使的是全身的劲力，不涉及能量的运。
至于为何不去镇邪府兑换本练体的修真功法。因为练体的仙法，多是古法，需要相应资源，并不是简单的锻炼身体。
而是通过各种资源去主动淬炼。这涉及到一个问题，功法冲突，古法就没有兼修的。
其实修士在修炼的时候，身体也会被动的提升，只不过没有主动练体来的强烈。
炼气期的阶段，身体会因为灵气的吸收，逐渐的变得健康，恢复到人最健康的状态，等道基境时，身体大幅吸收灵气，会被动提升身体强度。等到了地煞境及天罡境，罡气和煞气会主动的淬炼身体，所以修士身体真的不会弱。
只不过炼气期，除了体修，其余修士最多是有一个健康的身体，没有法力的修士一刀也能捅死。只不过身体健康，挣扎的时间多与少的区别。
齐青练体是为了增加应敌手段，身体强横了，人也会灵活些，总能多抗几下。实在不行，还可以用武功招式拼死反杀，虽然可能性很低。
他照着功法上的的动，以及汤药涂抹和浸泡，《玄龙九转锻体决》提升飞快，这汤药大多是恢复身体，增强气血的。他筑基的时候也吃过类似的汤药。只不过没有这个霸道和专一。
齐青发现，他其实不需要使用这些汤药，因为这个功法是通过提升气血，然后用气血滋养肉体，配合动锻炼肉身。
气血就是人的精气的一种表现，齐青的精气都用来和灵气一起淬炼成法力了。而法力的藴养又会改善身体，产生越来越多的精气，只要有法力，精气就不缺。
接下来在练《玄龙九转锻体决》的时候，不在配合其他汤药，只是把法力散入身体，锻炼到哪里就散到哪里。有点像用法力藴养法宝一样，藴养肉身。
没用多久，《玄龙九转锻体决》就练到的最后，内气自生的阶段。身体也在短时间得到了极大的提升，只比肉身的话，大概是之前五倍。
接下来这内气自生的阶段就有些难了，生出的内气直接被同化吸收了。
用法力也不能替代，虽然法力段位高，但性质不同，齐青也只能罢，放弃了继续提升，转而练习招式，及提纵方法。
招式没什么好说的，一些套路和用劲的法门，齐青很快就掌握了。提纵法比较值得细说，是用内息刺激相应的穴位，并保护爆发的肌肉，使其辗转挪移的速度得到提升，配合步伐章法，在近身搏斗中起到奇效。
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