全本迷京城千达的这一场大胜，让京城千达的球员们轻松了很多，李龙的横空出世已经让记者们跃跃欲试，而他们却发现他们不能仅仅关注李龙了。
中前卫宋雪峰、前锋吕硕以及左边锋叶波都是让人眼前一亮，所以大量的媒体申请采访这一些希望之星，但是都被余天一一拒绝了。
返回俱乐部后，李龙突然有一个想法，李龙非常羡慕那些录制视频的人，所以他也一直想要录一个视频，但是一直没有想好要录什么，想了想李龙不如就录制一些足球技巧的视频。
但是自己一个人太费劲了，所以李龙将自己的想法跟队友说了以后，中前卫宋雪峰、中后卫黄毅、前腰季非以及门将魏奇都是眼前一亮，都对李龙的这个想法非常感兴趣。
五个人首先要想每个人的分工，首先门将魏奇最简单，就是守门就可以了，而中后卫黄毅担任辅助职位，扮演防守球员，就是那种被过的角色，季非负责一些传球工作，而技巧展现的角色交给了李龙和宋雪峰，而李龙身为创意建立者，但是第一主角，宋雪峰但是第二主角。
然后沟通了第一个视频要录一些什么，经过几个人的一次一次的考虑，最终决定第一个视频选择彩虹国人的教学视频。
而视频的录制五个人决定在业余的时间进行，而且会完全瞒着主教练余天，因为他们知道余天知道一定会训他们的。
最好所有准备后，录制也开始了。
“大家好我是京城千达的左边前卫李龙。”
“我是京城千达的中前卫宋雪峰。”
“我是京城千达的前腰季非。”
“我是京城千达的中后卫黄毅。”
“我是京城千达的门将魏奇。”首先是五个人的一边挥着手一边笑着自我介绍。
“在这一个视频中，我们会教你们一些足球技巧，今天第一个视频是彩虹过人的教学。”李龙继续讲解道。
然后是李龙和宋雪峰交叉演绎着各种彩虹过人的方法，随着每一种彩虹过人李龙都会介绍他们名字。
“首先是基本彩虹过人。”李龙先是右脚迈出去后，越过足球用右脚后脚跟顶住足球后，左脚的前脚面从后面拖住足球，然后李龙跳了起来，将足球跳了起来。
“还有夹球的彩虹过人。”宋雪峰用双脚平行得夹住足球，然后跳起来让足球从自己的后面挑起来。
“还有单腿彩虹过人。”李龙用自己的右脚脚底踩着足球后，用力一踩足球因为力的作用，弹了起来然后李龙用右脚脚后跟一挑。
“最后是进阶版的彩虹过人。”宋雪峰首先将左脚迈到足球的左前方，然后右脚现在这足球，然后右脚往外一拉，足球从宋雪峰的身体后面，弹向了左边，最后宋雪峰用自己的左脚脚后跟一挑完成了动作。
然后是每一个动作的详细动作讲解，当然在这个过程中，他们也细腻的掺杂了一些个人能力，比如宋雪峰去捡球的时候，大脚传出了李龙，李龙的右脚轻轻抬起来，脚尖往上一扬等待着足球，足球精准的飞向了李龙的右脚方向，在来到李龙右脚脚底位置时，李龙将扬起的脚尖往下一压，稳稳的停住了足球。
论最辛苦的当属黄毅了，因为他要一遍一遍的被李龙和宋雪峰轮番的过掉，对此黄毅也只能苦笑。
在教学结束后，他们又录了一些各个角度的彩虹过人，以及提示的一些错误方法，录制也随之结束了，接下来他们要准备视频的剪辑，但是他们都不是很懂，所以他们悄悄地询问了俱乐部的工作人员，终于找到了一个会剪辑视频的工作人员。
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