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我这个人性格使然，如果做事情不能完整，那我宁愿不做，不说几句真话的书不如不写，写到了马形剑，如果不能把这些与马有关的东西说出一点来，便如鱼鲠在喉不吐不快。
这个词的来源是古书，在网络上也能查到一些它的基本意思，我不想做太多的表述，我觉得练习内家的拳剑，最起码你应该知道这个词，也该知道一点它的基本意义，从脑袋里想通了，身体才会通透，这时候打拳出剑心理有“谱”，才会自然而然。
在戏台上一些出场的武生在鬓边都插着一朵花，这朵花叫“戒淫花”，呵呵！现在可能知道的人不多了，在古代甚至在近代吧，练武的人对这个“淫”是非常重视的，其实不光是武人，古代人对这个事情那是万分的看重。
万恶淫为首
百善孝为先
可见古人对这件事那是万分的重视，现代人很多人都把这些称为“封建糟粕”，对其不屑一顾，现代人受西方“文化糟粕”的影响比较严重，讲究的是为所欲为，想干什么干什么。西方的先进文化和进步思想没有学到精髓，却把这些西方人都唾弃的“文化糟粕”学过来当了宝贝。
一颗小树它不能想怎么长就怎么长，要有人给它剪枝、有人给它修理，小孩子生下来到这个世界，也该有人教育他帮助他成长。“孟母择邻”给教育孩子做出了好榜样。
从古到今各个时期各个门派的尊长，对自己弟子的要求中都会有“戒淫”这一条，我们不涉及各个门派，我们只从评书小说中去寻觅，犯了“淫戒”的人绝对是众矢之的，正道的大侠遇到了采花劫色的淫贼，绝对是不会放过的。
为什么从古至今这个问题这么惹人注目呢？
我们从内家拳的角度来解释一下，练形意拳是练五脏，首先是让人的五脏健康，肾水可以荣华滋润五脏，肾气充足的人才会健康，这是练武的人不可不知的道理，其实这也是内家拳的一个关口。
身体的强壮和先天有关，这个我们先不谈，我们就谈“后天”我们能做到的这些东西。从后天来说，一般人的身体健康与适度的饮食和合理的体育锻炼有很大的关系，其实一个国家人民身体素质的高下，不是以奥运会的金牌的多少决定的，而是用全民的素质来衡量。
从各个国家随机抽取3000名普通百姓，大家跑个3000米，是最能说明问题的。全民身体素质的提高，对社会的贡献那是大了去了，远远比几块金牌要重要的多。
只知道练而不懂得养的武人，算不得武林高手。我个人以为，凡是能称的上高手的，不是他会多少拳，在各种比赛上拿了多少奖牌，有多少弟子，而是要看他对人体对自身的认识，他能从自己会的拳种中，悟到滋养身体的手段，这样的武人上了岁数做了师父，才能称为“明师”，师父不光是能指导你练会劈拳，还能告诉你练到什么程度对身体最有益，这是最重要的。
什么时间开始？
练到什么程度结束最好？
这些才是内家的精华之谈。我父亲说过：“打拳如煎药”！把中药里边放点水，点起柴火去熬药，是个人就会，但是火候的掌握呢？熬到什么程度呢？熬好以后是什么样子的？这就需要言传身教了，其实功夫的秘密在这里。
有状元的徒弟，没有状元的师父。师父虽然因为各种原因没去京城赶考，但是师父已经找到了通往状元的这条路，才能教出状元的弟子。
肾脏在医书中或被称为“先天之本”，许多病症按照中医的诊断都可以称之为“肾水不足”，肾水不能滋养荣华五脏，各种各样的毛病就会在身体中产生。肾脏开窍于耳，现代人的视听实在是丰富，电视、电脑、随身听、手机，坐车的时候，要是不听点什么，简直好像对不起自己的耳朵，其实声音听多了就成了噪音，对身体也会有伤害。
视而不见
充耳不闻
两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，只有这样能专心不贰的人，在古代才有可能考取功名，现代人缺的就是“专注”二字，只有专注才能保护滋养自己的身体，电视电脑节目无穷，尤其是电脑网络上如今的电影、电视剧，可能穷你一生的时间，你也未必能看得过来，影视无穷但生命有限，该让你的耳朵歇一歇了。
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