全本迷有过在树林中练剑的经历，那时候练剑的时间并不长，我那时的手中还是父亲制作的一对木剑，木剑的材质并不是上乘，因此在树林中挥舞的时候，因为树木高低错落，也因为脚下崎岖不平，玩的时间长了，自然能感觉到身体圆转如意，而且手中的宝剑学会了——“避让”。
“避让”这两个字说起来简单，但是实际生出这个感觉却不是简单的事情，树林中练剑四季是不同的，我觉得再聪明的人也要练一段时间，先分清四季再说避让比较好，比如冬季树林中是光秃秃的，过了阳春三月树木开始抽枝散芽，有了一抹新绿，我觉得从这个季节开始是最好的，随着夏天渐渐的来临，树林中树木渐渐郁郁苍苍，这时候在树林中练剑，感觉又自不同，如果说我们把树林当作围攻自己的敌人，树枝就是敌人的臂膀，那时你就会发现，这些敌人披上了绿色的衣服，你出剑就会受阻碍，经过四季的练习，你会有不一样的感觉，等冬天树叶落尽的时候，出剑就会觉得轻松，这种感觉其实很难描述只有实地练练才会真懂！
那时候不懂什么战阵，也不懂什么叫兵法，只觉得在树林中玩长了，自有一种特殊的乐趣，有时候钻进了树林，脱离了长辈的视线，还能适当的偷懒，何乐而不为也！
在闲暇的时候，我也问父亲，在树林中练剑的原因，那时候父亲并没有说的很高深，只是简单的说，你一个人在树林中练剑，那些树是死的，它们不会像士兵一样对你反击，学过的剑法和剑招，要自己在树林中练练找找自己步伐和呼吸的切入点，如果你一个人练剑都不能“一气通贯”地练下来，那么真有八九个人围住你，你只能投降了。
我估计那时候年龄不大，父亲说的这些，都是针对我当时的年龄的心理状态去说的，实际上这个树林中练剑的方法并没有那么简单。
在许多门派中，都有这种“穿花绕树”或者说“走游桩”的训练，有的门派叫“梅花桩”，有的叫“七星桩”名字虽然各异，但是都揭示了身法步伐的重要性，都要求了手、眼、身、法、步的配合。
其实这就是一个人面对一个小型的步兵战阵的方法，生活不是擂台，在街斗中没有裁判，在你倒地的时候，没有裁判站出来喊“停”，作为一个武者，你不只是要会“一对一”的战术，你也要会“一对多”的战术方法，街斗或者战场，是没有公平可言的，一个武者要学会在不公平的条件下，创造自己的“公平”。
内家拳剑已经超出了武艺的范畴，已经有了“道艺”的属性，武功可以合道，武道可通天道，这不是一句简单的话语，而是确有一条路可以通达，诸君可以到形意拳的谱书中去找有关的论述，在这里我就不跑题了。
形意也是行意
形意和兵法有一句共通的话，就是在运动中歼灭敌人，形意终归要“行”起来才行，不良于“行”不是形意！
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