全本迷鹞马燕鸡意像形
水火土木后腿蹬
演成八势合一体
升降归根丹道成
练形意拳的人一看到这个歌诀，马上就会想起形意拳中比较有名的一路拳脚——八式拳，这个拳套路的编排并不长，但是久练自能体会到这路拳脚的魅力，呼吸与行拳丝丝相扣步步相合，给人一种特殊的舒服，这种舒服的感觉需要练习一段时间才能找到。
这路八式拳对身体的锻炼非常全面，我个人对这路拳脚真的非常喜欢，但是在这个章节，这个八式拳不是重点，这个重点是八式拳演化出的一路剑法。首先声明这个剑法我不会，这个剑法流传的时间并不是很长，我觉得该是近代人创编出来的套路。因为我这个人对很多东西喜欢刨根问底，既然现在有人练习，那么这路剑法肯定有出处，前些年我也问过一些老拳师父，这些老师傅都说没有听说过这路剑法，在能看到的拳谱上，也从来没有提到过这路剑法。
今天这个章节的重点，不是历数形意拳的那些新编套路，而是要重点的说说“收剑”，在形意拳法中“收”比“放”还要重要，那么在形意剑中也是这个道理，形意拳与剑绝无二致。
现在我们穿越一下，回到古代冷兵器搏杀的战场上去，在这个战场的氛围中，我们一起去体会兵刃的“收放”，两军对垒一定会短兵相接，早晚有与敌人混战在一起的时候，这时候我们手持长枪或者宝剑，在敌人冲上来的时候，我们一枪或者一剑刺入敌人的胸膛，这时候我们把这个画面定格在这里，就定格在你一剑得手的画面上。
为什么要定格呢？
因为这里边有很重要的东西要讲，你一剑干掉了敌人，但是现在你不要开心，其实现在这个时候，才是你在战场上最危险的时候，因为你手中的宝剑已经刺进了敌人的胸膛，你的兵刃还没有拔出来，这时候按照评书的说法，你正处在“旧力以尽、新力未生”的情况下，在这个时候的你是最危险的，假如你旁边突然蹦过来一个敌人，手持长矛向尔等刺来，你根本难以招架。
干掉敌人是应该的，在战场上你不干掉他，他就会干掉你，但是有效的保护自己也是很重要的。在干掉敌人的一刹那，你要毫不停顿的把刺入敌人胸膛的利剑拔出来，恢复正常的格斗姿势这才是最重要的选择，这也正是我要百般强调的“收剑”。
任何招式都是有“发”有“收”的，这个不只是形意，也不只是内家，而是天下武功，天下武功招式都是有发有收的，现代人练武术，往往只是注重了“发”而忽视了“收”，其实“收发”是一样的功用，在格斗中是一样的重要。在前些年很多单位的门卫室都叫“收发室”，有收有发才是它完美的功能，
形意拳门的老祖宗们得悉了其中的奥妙，内家收放并重，在练拳练剑的时候，提前考虑到收，这就使内家拳剑有了独特的味道。在古战场上两只军队在做惨烈的搏杀，这个搏杀不是我们现在看到的擂台赛，或者是西方骑士的决斗，在战场上什么情况都可能出现，一对一单挑的场景是最少的，放眼望去敌人黑压压一片的场景却是经常存在的。我说这个的意思就是，战场上一对多是最可能出现的，战场没有公平，所以在创编能上战场的拳法或者兵刃招数的时候，这些都要考虑在内。
我在练拳的初期，就是犯了这个毛病，在出掌或者出拳的时候，我总是很重视自己的发力，在收手的时候，根本就没有考虑到这个问题，因此在初学的一段时间内，打拳练剑根本没有什么感觉，经过了很多次的纠正，才一点点的走上了轨道，慢慢的开始重视自己的“收手”，这个在内家拳中，如今我认识到，这是翻天覆地的变化，为什么敢这么说呢？因为这样打拳才合乎“道”！我在前面的章节讲了老农锄禾之术，其实老农锄禾的秘诀不在“发”上，而在“收”上，“挖掘”是两个力，“挖”为“发”，那么锄头向后一拉这个“掘”其实就是“收”了，这才叫“挖掘”，练形意拳的人要明白这个道理，在老农锄禾中这个“收”比“发”还要重要，打拳的时候，如果懂得“收”这个拳意要大于“发放”，那么我就说这个人打拳上道了，认真的练下去，早晚会达到一个高深的程度。
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